简知瑜伽线下活动顺利落幕,共探女性疗愈成长力量

2024-05-07 10:25   来源: 互联网    阅读次数:3983

在追求自我的道路上,当代女性不再受限于单一的审美观念,也不再被桎梏于家庭和事业圈中,越来越多女性更关注自我身份的探索,进入探索自我-肯定自我-突破自我的正向循环,并不断向着成为更好的自己进军。

4月21日,简知举行「圆融至,悦纳本心」品牌瑜伽活动,集合能量瑜伽、芳香冥想等多种疗愈体验,特邀不同身份、不同年龄的简知用户参与。22位用户从洛杉矶、马来西亚、香港、澳门等地奔赴广州,一同享受这场身心合一的疗愈之旅。拥有23年瑜伽学和教学经验,中老年养生瑜伽“总教头”的王蕊老师现场分享多年学瑜伽心路历程,并亲自带领学员练其独创的专属女性经络瑜伽的“阴阳圆瑜伽”。


(活动现场)

活动伊始,学员们分别进行自我介绍,交流了个人成长经历以及学瑜伽后的变化与感受,“身体变强健”“更关注自己情绪”“希望变得更美”“精气神”等关键词频频出现在她们的分享中。

何贵英分享道“我身体寒湿毒淤堵严重,中医教我要去疏通经络。在某次偶然的机会,接触到简知瑜伽课,跟课程练了一段时间后,以前抬不起来的胳膊慢慢能够举过头顶了。”除了身体变好,何贵英还明显的感受到自己思想变通透了,脾气也舒缓了很多。


(何贵英分享个人故事)

65岁的李惠英专门从马来西亚赶来活动现场,“我的右腿股骨头缺血性坏死。颈椎和腰椎都有问题,练王老师的瑜伽,经络通了以后,现在走路基本没有太大问题。不到半年时间,连我的女儿都觉得我的精神面貌好太多了。”李惠英分享的时候面上止不住的笑意。


(李惠英分享个人故事)

对此,王蕊老师认为瑜伽对于女性的益处深渊广泛,其不仅能够带来身体层面的变化, 更是一味心灵上的调剂方,希望大家能够在本次活动中收获满满。


(中老年养生瑜伽“总教头”王蕊)

王蕊老师结合瑜伽知识和中医经络理论,研创了一套专属于女性的经络瑜伽——阴阳圆瑜伽,教中老年人如何科学地疏通经络,调和阴阳,修心健体,重获幸福。活动现场,王蕊老师亲自带练,“关注自己的身体还有呼吸,关注自己的念头,觉知呼吸和感受的变化”学员们紧跟指引舒展腰身,呼吸、调息,享受宁静轻松的瑜伽世界。助教老师根据每一位学员的练情况,一对一帮助她们调整姿势,用轻柔而贴心的方式,为学员们营造一个充满爱和安全的学环境。


(带练环节)

在练完能量瑜伽后,王蕊老师轻声引导学员们进入冥想,辅以「芳满堂」精油,沉香、雪松的气息逐渐扩散开来,在这自然馈赠的沉香香气中,大家身心的疲惫、压力得以释放,慢慢地找回内心的平静与柔软,让本次瑜伽活动达到身心双重提升高潮。


(芳疗冥想环节)

在简知,这群志同道合、同频共振的优秀学员坚持长期主义,不断精进自己,为鼓励学员们对于瑜伽的热爱与坚持,以及感谢她们对简知的信任与支持,王蕊老师给优秀的学员们颁发“简知瑜伽优秀学员”荣誉证书并合影留念。其中,有7位学员在学简知瑜伽课程期间,凭借着不服输的斗志、持之以恒的行动、以及蓬勃向上的精神面貌脱颖而出,分别荣获“自律之星”“坚持之星”“学标兵”“励志达人”“践行达人”“传播大使”“形象大使”等简知专项奖杯,彰显榜样力量。


(“简知瑜伽优秀学员”获奖学员)


(简知专项奖获奖学员)

瑜伽不仅是一种身体的锻炼,更是一种向内自我探寻的方式,通过瑜伽的哲学原理和体式练,进入更高层次的觉知和体验。简知自创立伊始,便聚焦女性个人成长,以需求导向为指引,推出健康生活、婚姻家庭、亲子教育等多板块内容,为千万级别用户提供高质量内容及优质服务,切实解决女性用户学的痛点和难点。

期待未来有更多女性加入简知,一起探索女性成长的更多可能性 。


(合照)



责任编辑:刘编
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